UN RECORDATORI ABANS D'ANAR A DORMIR

COM SER FELIÇ?
- Gestió del temps
- Tenir objectius realistes
- Gaudir dels petits avanços
- Autoestima
- Ser positiu
- Tenir sentit de l’humor
- Riure
- Altruisme
- Mantenir relacions socials
- No deixar-se influir de forma negativa
- Música
- Exercici Físic
- Imaginació Emotiva
- Relaxació
- Ser escoltat
- Expressar afecte